Na última quarta-feira conseguimos realizar com os alunos do 3º ano médio uma atividade que complementou os conceitos dos projetos e iniciamos as atividades dos procedimentos e conhecimento corporal.
Iniciamos com alongamento, amparados pela mãe natureza, antes de realizarmos nossa caminhada.
Depois realizamos um bate papo sobre as atividade a serem realizadas, os objetivos e os procedimentos a serem seguidos durante todo o percurso.
Conhecendo o trajeto que a cada volta realizada o aluno caminharia 1200 metros. Cada aluno deveria caminhar de maneira confortável, sem ultrapassar seus limites e realizando o monitoramento da frequência cardíaca.
Os limiares foram aferidos em aulas anteriores, portanto cada alunos já sabia qual era a sua Frequência Cardíaca Máxima, e seus limiares aeróbios é anaeróbios.
Aferimos a F.C. no início da atividade, em situação de repouso, após foi aferida no início da caminhada e na metade do tempo previsto, que foi de 30 minutos. Ao final da atividade também aferimos.
É importante salientar que todos os alunos mantiveram comportamento exemplar durante as atividades, mas houveram alguns destaques:
Arthur, Kevin e Fernado Nakamura (Naruto)
Pamela, Natasha (Zebrinha) e Katherine Z.J.
Parabéns aos alunos, que ralizaram as atividades com empenho, trazendo a possibilidade de novas atividades educacionais fora do ambiente escolar, sempre com o objetivo de educar o corpo e a mente.
Agradecimentos especiais para os professores Rogério e Ariani, que somaram de maneira muito importante na realização desta atividade.
Profº Anderson Tadeu.
